NLP用語集
葛藤
conflict
相反する２つの気持ちが共存していて、内面的に折り合いがつかない状態。
葛藤が言語化された形で自覚されるときには、以下のような形になりがち。
- 1片方を選ぶと、もう一方が得られず、どっちをしていても他方が気になってしまうとき。
例：「早く寝たい。でも、連続ドラマを見たい。」 【○○したいvs.△△したい】
- 2衝動や悪習慣のように「つい、してしまう」「やめたいけれど、できない」もの。
例：「お酒を控えたい…、でも、つい飲んでしまう」 【○○したくないvs.○○する】
- 3必要性や義務を感じながらも気持ちが乗らずにできないとき。「しないといけない…でも（あまり）やりたくない」もの。
例：「運動しないといけない…、でも面倒くさい」 【○○しなければならないvs.○○したくない】
【言葉の用例】
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「このことについては、自分の中に葛藤があります」
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「葛藤している２つの気持ちを統合するには『ビジュアル・スカッシュ』が有効です」
