アンカー

記憶同士の「結びつき・関連づけ」のこと。
記憶が想起されるときには、順を追った”連想”がなされる。

そのように「１つのことがキッカケとなって、別のことが思い出される」ことをNLPでは『アンカー』という用語で説明する。

思い出すキッカケとなるものを『トリガー』と呼び、意図的にアンカーを作成する作業のことを『アンカリング』と呼ぶ。

（※アンカリングのバリエーションを参照）
 

• 「お気に入りのあの曲に、昔、カーステレオで聞きながら運転していた景色がアンカーされている」

• 「犬の鳴き声がトリガーとなって、恐怖反応のアンカーが発火される」
   

※“アンカー(anchor)”は「船の錨(イカリ)」の意味。